GAUFRES PROTÉINÉES DÉLICE DE FRAISES

Auteur: Herbalife Nutrition
protein waffles topped with cream and strawberries

Découvrez notre recette de gaufres protéinées à la Formula 1 Délice de fraises.

Ingrédients:
  • 3 cuillères doseuses de la Formula 1 Délice de fraises
  • 50 ml de lait écrémé
  • 2 œufs moyens
  • 2 càs de yaourt grec allégé
  • 6 fraises finement coupées
Méthode:
  1. Dans un bol, mélangez la poudre de Formula 1 Délice de fraises, les œufs et le lait jusqu'à obtenir une pâte lisse.
  2. Préchauffez un gaufrier et vaporisez avec un spray antiadhésif
  3. Une fois chaud, ajoutez la pâte protéinée dans le gaufrier et laissez cuire pendant 4-5 minutes.
  4. Déposez les gaufres sur une assiette et garnissez avec le yaourt à la grecque et les fraises finement coupées.

 

Nutriments par portion:
Énergie (kcal) Graisse (g) Carbohydrates (g) Fibre (g) Protéines (g)
Par portion 334 13 22 8 30