GAUFRES PROTÉINÉES DÉLICE DE FRAISES
         
            Auteur: Herbalife Nutrition
        
         
        
            Découvrez notre recette de gaufres protéinées à la Formula 1 Délice de fraises.
         
        
        
            Ingrédients:
            
                - 3 cuillères doseuses de la Formula 1 Délice de fraises
- 50 ml de lait écrémé
- 2 œufs moyens
- 2 càs de yaourt grec allégé
- 6 fraises finement coupées
 
        
            Méthode:
            
- Dans un bol, mélangez la poudre de Formula 1 Délice de fraises, les œufs et le lait jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- Préchauffez un gaufrier et vaporisez avec un spray antiadhésif
- Une fois chaud, ajoutez la pâte protéinée dans le gaufrier et laissez cuire pendant 4-5 minutes.
- Déposez les gaufres sur une assiette et garnissez avec le yaourt à la grecque et les fraises finement coupées.
 
        
            Nutriments par portion:
            
                
                    |  | Énergie (kcal) | Graisse (g) | Carbohydrates (g) | Fibre (g) | Protéines (g) | 
                
                    | Par portion | 334 | 13 | 22 | 8 | 30 |